頸椎病中醫針灸治療
隨著數碼產品普及，頸椎病（Cervical Spondylosis）已成為香港都市人的頭號健康威脅。無論是長時間對電腦的上班族，還是頻繁使用手機的「低頭族」，患上頸椎的年齡層正不斷下移。在香港，中醫頸椎病針灸已成為常見的非手術治療選擇之一，部分研究及臨床經驗顯示對頸痛及相關症狀有一定改善作用。溢晞醫務中心堅持「以醫為本」，針對患者不同的體質與病情，提供全方位的頸椎病中醫治療，助您找回脊椎健康，告別頸椎病帶來的種種生活困擾。
頸椎病症狀
頸椎病不僅是頸部疼痛，部分患者可出現神經、血管相關症狀。若出現以下狀況，建議及早尋求專業中醫頸椎病診斷：
- 局部疼痛：頸項僵硬、痠痛，活動受限，疼痛感可延伸至肩胛骨。
- 神經症狀：手臂或手指麻痺、刺痛、握力下降。
- 血管症狀：轉頭時突然頭暈、頭痛、耳鳴，甚至眼脹或注意力下降。
- 交感神經影響：心悸、失眠、胃脹或血壓波動。
- 走路不穩：雙腳有「踩棉花感」，走路不穩。
頸椎病成因：中醫及西醫結合的辨證分析
要有效處理頸痛，必須先較準確地找出問題根源，再配合合適的中醫頸椎病治療方案。了解中醫及西醫對頸椎病的見解，能幫助患者更有效地配合中醫頸椎病針灸及手法治療。
現代醫學角度：椎間盤與神經受壓
- 頸部軸性疼痛：以頸項酸痛、僵硬為主，少有明顯放射痛。
- 神經根型（cervical radiculopathy）：頸椎間盤突出、骨刺或椎間孔狹窄壓到神經根，出現手臂放射痛、麻痺或無力。
- 脊髓型（cervical myelopathy）：頸椎管狹窄或骨刺壓到脊髓，本身頸痛可以唔明顯，但會出現行路不穩、踩棉花腳、手指笨拙甚至大小便控制轉差等。
這些變化多與頸椎間盤退化、椎體及小關節骨質增生（骨刺）、韌帶肥厚及椎管或椎間孔狹窄有關，令脊髓、神經根或血管長期受壓。
中醫辨證分型：體質與病因
- 風寒濕邪：外感風寒濕侵襲頸項，怕冷，遇風着涼或天氣轉冷時頸痛加重，痠脹沉重，「不通則痛」
- 慢性勞損：長期低頭、姿勢不良或勞動過度，頸項肌肉繃緊痠痛，活動時「繃緊、拉扯感」明顯，休息後稍為舒緩
- 肝腎虧虛：多見中老年或久病體虛人士，頸痛隱隱反覆發作，兼見腰痠乏力、頭暈耳鳴、失眠多夢，勞累後症狀明顯
- 氣滯血瘀：曾有外傷或長期受壓，局部刺痛、固定痛或夜間痛，頸肩僵硬，轉頭時有「卡住」或麻電感，嚴重者可牽涉至上肢。
中醫頸椎病針灸療法：治療優勢
在中醫頸椎病治療中，針灸是中醫頸椎病治療中常用且具一定臨床及研究支持的方法。醫師會根據解剖位置與經絡走向，進行精準施針，達到以下效果。
1. 舒緩肌肉痙攣與疼痛
透過針刺頸部的「夾脊穴」、「天柱」、「風池」等穴位，可放鬆深層肌肉，促進局部血液循環，減輕軟組織腫脹及發炎反應，對紓緩急性頸痛及頸項僵硬通常有較快的效果。
2. 減輕神經壓迫
針對手麻等神經根症狀，中醫頸椎病針治療會配合遠端取穴（如：合谷、後溪），透過經絡調節神經傳導及上肢氣血循環。臨床研究顯示，定期接受中醫頸椎病針灸治療，可明顯減輕因椎間盤突出或神經根受壓所引起的放射痛及麻痺感，同時改善頸部活動度及日常功能表現。
溢晞醫務中心的綜合治療方法
除了中醫頸椎病針灸治療外，溢晞醫務中心亦會按個別病情，靈活配合多種中醫治療手段，為頸肩痛症患者設計更全面的「筋骨並治」方案：
- 專業中醫推拿：透過適當的推拿手法，放鬆頸椎周邊軟組織，減少因姿勢不良或長期勞損所造成的壓力和繃緊。
- 中藥調理內在體質：按患者是否出現肝腎不足、氣血虧虛或痰瘀等體質偏差，處方合適的中藥方劑，從改善血液循環及筋骨濡養入手，協助頸椎功能恢復。
- 拔罐及其他中醫理療：以拔罐等理療祛除局部瘀滯、舒緩深層肌肉緊繃，並可視乎需要配合熱敷等方法，幫助減輕酸脹及僵硬感。
- 日常伸展與姿勢指導：醫師會根據頸椎受力情況，建議合適的肩頸伸展動作及工作、閱讀姿勢調整，降低復發風險，讓治療效果更持久。
如你擔心長期肩頸繃緊、手麻或經常落枕與頸椎問題有關，建議先由專業中醫師作全面評估，綜合影像檢查及體質狀況，再選擇合適的針灸、推拿或中藥等治療方案。
針灸有沒有循證醫學支持？
近年多項研究以現代循證醫學方式評估中醫頸椎病針灸對慢性頸痛的效果，整體顯示在部分患者身上可帶來實際而量化的疼痛及功能改善。一項德國多中心隨機對照研究中，慢性頸痛患者在常規治療外加做針灸三個月，其頸痛及功能障礙量表（NPAD）平均改善 16.2 分；單純常規治療組則改善 3.9 分，兩組差距 12.3 分，屬統計學顯著，效果大致可維持至約六個月。
另一項納入 177 名慢性頸痛患者的隨機對照試驗比較針灸、按摩及「假雷射針灸」，結果顯示接受針灸的一組在短期頸痛減輕和頸椎活動度改善方面優於按摩組，部分疼痛指標減幅可達約 20% 左右；但與假雷射針灸相比差異未在所有指標皆達顯著，反映針刺本身效果與治療環境、患者期望等因素相關，這些都可能同時參與止痛機制。
常見問題
一般急性期患者多在 3–4 次中醫頸椎病針灸治療後，已會開始感到症狀明顯紓緩，但實際改善速度仍會因個人體質、病程長短及日常用頸習慣而有所差異。對於病程較長的慢性勞損，一般會建議約 8–10 次作為一個療程，以鞏固療效及減少復發風險。
若出現手腳乏力、步態不穩、大小便功能改變，或疼痛持續加劇等情況，則有機會涉及脊髓受壓等較嚴重問題，建議及早進行影像學檢查（如 X 光、磁力共振），並由醫生或註冊中醫師作跨專業評估及轉介。
不會。中醫頸椎病針灸針灸感通常為痠、麻、脹，而非刺痛。
可以。2020 年一項隨機對照試驗，納入 116 名慢性頸痛患者，比較「物理治療」與「物理治療＋針灸」。治療4 週後，發現聯合組在病人疼痛度約多下降 1.56 分。目前研究顯示，針灸與物理治療同日進行一般不會明顯增加身體負擔，只要依病人體力與反應調整治療強度即可。
除了針灸，日常也要配合良好習慣，才能減少頸椎病復發。平時應避免長時間維持同一姿勢，每 30–45 分鐘起身活動一下頸肩，例如輕輕轉頭、聳肩、向後伸展胸口。睡覺時宜選擇支撐力良好、能貼合頸椎弧度的枕頭，避免過高或過低，以及長期趴睡或扭曲姿勢入睡，以減少頸椎受壓。
關於溢晞醫務中心
溢晞醫務中心致力為香港市民提供最專業的頸椎病中醫治療。我們明白現代生活節奏快速，頸椎健康是維持工作與生活質素的基礎。因此，我們透過專業的臨床診斷與精湛的中醫頸椎病針灸技術，協助無數患者重拾輕鬆體魄。
以上中醫頸椎病及針灸療法介紹僅作一般健康資訊，實際治療方案需由註冊中醫師根據個人體質及檢查結果作出專業判斷，療效及所需療程次數會因人而異。
參考資料:
香港中醫雜誌 – 從扶陽辨治慢性筋骨病探討
香港浸會大學 – 骨科疾病的中醫護理
Nakajima – Acupuncture for cervical spondylotic radiculopathy