非常榮幸受香港肥胖學會邀請黃韻婷博士在2025年11月22日舉辦的「中西減重面面觀健康」公眾講座，分享了以循證中醫的方式，深入探討治理肥胖及慢性疾病。
講座由香港肥胖學會會長陳文彬醫生帶領，邀請三位專家指出肥胖帶來的問題並分享不同減重方法。賴文龍牙醫分享了糖胖症(糖尿病 及 肥胖症)對身體有嚴重的影響。更指出超過半數香港成年人有牙周袋問題。黃韻婷博士用自身經歷分享減重和治療慢性病的心得，改變作息時間，做適當的運動，再加上中醫介入，透過中藥、針灸等方法減重。蘇賽君醫生則解釋肥胖定義，輕度肥胖者可以透過改變生活習慣，中西藥配合減重，中度肥胖者則用內視鏡治療，重度肥胖者更需要透過縮胃手術減重。
當日設有問答環節，讓市民更了解減重的重要性，獲取健康瘦身新知識。
最有效的減重是策略是多做運動，飲食均衡，培養健康的作息生活習慣，再加上中西醫藥療法，就可以保持適中的體重，建立健康的未來。
減重並非易事，持之以恆的飲食控制和適當運動十分關鍵。
